Alpracticar atletismo, como con cualquier otro deporte, tenemos en cuenta nuestra postura, sensaciones, dolores, nuestra alimentación e hidratación, reforzamos los músculos de las piernas, prestamos atención a la espalda, etc… Pero normalmente nos solemos olvidar de nuestro suelo pélvico, una parte cuyo fortalecimiento es especialmente importante en las atletas. Un…